Το Paintball είναι άθλημα ομαδικό και όπως όλα τα ομαδικά αθλήματα, απαιτεί δύο ή περισσότερες ομάδες (τεσσάρων και πλέον ατόμων ανά ομάδα). Οι ομάδες προσπαθούν να πετύχουν κάποιο σκοπό ή να φθάσουν σε κάποιο αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα γίνεται προσπάθεια να βγάλουν όσο το δυνατότερο περισσότερους αντιπάλους έξω από το παιχνίδι. Αυτό γίνεται μαρκάροντας τους με το μαρκαδόρο (όπλο paintball), το οποίο εκτοξεύει μπίλιες που περιέχουν χρώμα.
Αυτό το παιχνίδι είναι το πιο γρήγορο αναπτυσσόμενο παιχνίδι δράσης για ενήλικες άκρως συναρπαστικό. Είναι ένα παιχνίδι που οι γυναίκες βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο με τους άνδρες. Και μην φοβάστε εάν οι αντίπαλοι σας διαθέτουν καλύτερη φυσική διάπλαση, γιατί αυτό στο «paintball» δε σημαίνει απολύτως τίποτα. Χρειάζεται γρήγορη σκέψη, τύχη, τόλμη και ομαδική δουλειά για να έρθει η νίκη.
Το παιχνίδι αυτό είναι ομαδικό και κάθε γκρουπ χωρίζεται σε δύο ίσες ομάδες, των οποίων ο αριθμός μπορεί να αποτελείται από 5 μέχρι 20 άτομα. Οι διαιτητές δίνουν το σύνθημα της εκκίνησης και το παιχνίδι μπορεί να εφαρμοστεί σε τέσσερα διαφορετικά επίπεδα. Στο κάθε ένα παίζεται κι ένα διαφορετικό σενάριο.